Hier findest Du Zusammenfassungen und Handelsempfehlungen aus über 50 wissenschaftlichen Artikeln aus Psychologie und Medizin und Beiträgen von Longevity-Experten und Influencern.
Allgemein
📺 Im Video von Influencerin Alicia Joe | Abnehmspritzen ohne Illusionen: Warum schnelle Erfolge ihren Preis haben können
- GLP-1 Medikamente können aus Longevity Sicht sinnvoll sein, wenn sie helfen, starkes Übergewicht und seine Folgen zu verringern.
- Sie sind aber nichts für die schnelle Schönheitslösung.
18. April 2026
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Longevity News
🩺 Aus der Medizin | Longevity beginnt im Mund: Warum gute Zahnpflege auch fürs Gehirn wichtig sein könnte
- Nimm Zahnfleischbluten, lockere Zähne, starken Zahnstein oder anhaltenden Mundgeruch nicht auf die leichte Schulter.
- Gründliches Zähneputzen, die Reinigung der Zahnzwischenräume und regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt können helfen, Entzündungen früh zu erkennen und zu behandeln.
16. April 2026
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Longevity News
🧠 Aus der Psychologie | Zwischen Selbstfürsorge und Selbstdruck: Warum Social Media Nutzung belasten kann
- Wenn Du Dich nach sozialen Medien oder Dating Apps häufiger vergleichst oder kritischer auf Deinen Körper schaust, lohnt es sich, genauer hinzusehen.
- Für ein gesundes Älterwerden ist es meist hilfreicher, den Fokus auf Kraft, Energie, Schlaf und Erholung zu legen statt auf Ideale von Schlankheit oder Perfektion.
14. April 2026
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Longevity News
📺 Im Video von Longevity Influencer und Experte Siim Land | Was wirklich für ein langes Leben zählt: Welche Maßnahmen Siim Land priorisiert
- Du musst Deine Gesundheit nicht bis ins Letzte optimieren, um viel zu erreichen.
- Konzentriere Dich zuerst auf die Grundlagen: nicht rauchen, regelmäßig zur Vorsorge gehen, Zähne und Zahnfleisch gut pflegen, Krafttraining machen, Dein Gewicht in einem gesunden Bereich halten und Beziehungen nicht vernachlässigen.
11. April 2026
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Longevity News
🩺 Aus der Medizin | Medizinischer Fortschritt, kaum mehr Lebensjahre: Warum die Lebenserwartung in den USA kaum noch steigt
- Gesundheit hängt nicht nur von Medizin ab, sondern wird auch stark von Lebensstil und gesellschaftlichen Bedingungen geprägt.
- Gerade Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gewicht, Ernährung, Bewegung und Stress scheinen wichtig zu sein, wenn sich die Lebenserwartung langfristig verbessern soll.
9. April 2026
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Longevity News
🧠 Aus der Psychologie | Gemeinsam gesünder: Warum Gruppenzugehörigkeit auch dem Körper guttut
- Soziale Zugehörigkeit gibt nicht nur ein positives Gefühl, sie könnte sich auch für Deine körperliche Gesundheit positiv auswirken.
- Pflege deshalb bewusst Gruppen, in denen Du Dich angenommen fühlst, etwa Freundeskreise, Sportgruppen, Vereine oder andere Gemeinschaften.
7. April 2026
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