Hier findest Du Zusammenfassungen und Handelsempfehlungen aus über 100 wissenschaftlichen Artikeln aus Psychologie und Medizin sowie aus Beiträgen von Longevity-Experten und Influencern. Benutze die Suchfunktion, wenn Du etwas Bestimmtes suchst, wie beispielsweise „Wohlbefinden“ oder „Zugehörigkeit“.
Longevity News
📺 Im Video des Arztes und Longevity Influencers Dr. Brad Stanfield | Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren: Warum neue Wirkstoffe Hoffnung machen
- Wenn Du mit Abnehmspritzen oder starkem Gewichtsverlust zu tun hast, ist Muskelmasse ein wichtiger Punkt.
- Entscheidend ist nicht nur, weniger zu wiegen, sondern möglichst leistungsfähig und kräftig zu bleiben.
18. Juli 2026
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Longevity News
🩺 Aus der Medizin | Geistig fit im Alter: Warum das Gehirn nicht bei allen gleich altert
- Geistiges Altern ist nicht bei allen Menschen gleich und nicht allein durch Dein Geburtsjahr festgelegt.
- Die Studie macht deutlich, dass Dein Gehirn langfristig von stabilen Rahmenbedingungen profitieren kann.
16. Juli 2026
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Longevity News
🧠 Aus der Psychologie | Altersbilder im Kopf: Wie sie Deine Erinnerung im Alltag beeinflussen können
- Wie Du über Dein eigenes Älterwerden denkst, kann für Deinen Alltag relevant sein.
- Ein positives und realistisches Bild vom Älterwerden kann helfen, Dir mehr zuzutrauen und aktiv zu bleiben.
14. Juli 2026
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Longevity News
📺 Im Video des Arztes und Longevity Influencers Dr. Mark Hyman | Müde, benebelt, gereizt: Wann Schimmel ein Puzzleteil sein kann
- Wenn Du unklare Beschwerden hast, lohnt sich ein ruhiger Blick auf Dein Umfeld, ohne in Panik zu geraten.
- Achte auf Feuchtigkeit, muffigen Geruch, wiederkehrende Beschwerden in bestimmten Gebäuden und darauf, ob es Dir außerhalb der Räume besser geht.
11. Juli 2026
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Longevity News
🩺 Aus der Medizin | Alzheimer früher erkennen: Wie KI aus einer MRT-Aufnahme Hinweise gewinnen könnte
- Die Studie zeigt, wie stark sich die Alzheimer-Diagnostik in Zukunft verändern könnte.
- Eine einzelne MRT-Aufnahme könnte eines Tages helfen, Risiken früher einzuschätzen und Verläufe besser zu planen.
9. Juli 2026
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Longevity News
🧠 Aus der Psychologie | Positive Erwartungen: Was Dein Blick nach vorn mit Gesundheit im Alter zu tun hat
- Wie Du auf Deine eigene Gesundheit und Energie blickst, kann wichtig sein, weil diese Haltung mit Deinem Verhalten zusammenhängen kann.
- Frage Dich nicht nur, was gerade schwierig ist. Frage Dich auch, was Du konkret tun kannst, damit Du Dich in Zukunft fitter und belastbarer fühlst.
7. Juli 2026
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Longevity News
📺 Im Video des Arztes Dr. Dr. Tobias Weigl | Altern ab 30: Welche Prozesse laut Dr. Weigl leise beginnen
- Gesundes Altern beginnt nicht erst im hohen Alter.
- Besonders wichtig sind regelmäßige Alltagsbewegung, moderates Ausdauertraining und Krafttraining, guter Schlaf und eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Ballaststoffen, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen.
4. Juli 2026
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🩺 Aus der Medizin | Biologisches Alter im Blut: Was Aminosäuren über Gesundheit verraten könnten
- Dein biologisches Alter lässt sich nicht an einem einzelnen Blutwert ablesen.
- Die Studie zeigt aber, dass Stoffwechsel, körperliche Funktion, Schlaf, Leber- und Nierengesundheit eng mit gesundem Altern verbunden sein können.
2. Juli 2026
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🧠 Aus der Psychologie | Scheidung und Gesundheit: Warum Konflikte länger nachwirken können
- Ein anhaltender Beziehungskonflikt ist nicht nur emotional belastend, sondern kann auch mit Deiner Gesundheit zusammenhängen.
- Wenn eine Trennung oder Scheidung sehr konfliktreich verläuft, lohnt es sich, früh Unterstützung zu suchen, etwa durch Mediation, psychologische Beratung oder Paar- und Elternberatung bei gemeinsamen Kindern.
30. Juni 2026
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📺 Im Video des Longevity-Influencers Siim Land | GLP-1 und Longevity: Warum schlanker nicht automatisch gesünder bedeutet
- Für stark übergewichtige Menschen können GLP-1-Medikamente ein wichtiger medizinischer Hebel sein.
- Wenn Du aber normalgewichtig bist und bereits gute Blutwerte hast, ist der Nutzen deutlich unsicherer.
27. Juni 2026
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