Hier findest Du Zusammenfassungen und Handelsempfehlungen aus über 100 wissenschaftlichen Artikeln aus Psychologie und Medizin sowie aus Beiträgen von Longevity-Experten und Influencern. Benutze die Suchfunktion, wenn Du etwas Bestimmtes suchst, wie beispielsweise „Wohlbefinden“ oder „Zugehörigkeit“.
Longevity News
Longevity bei Dir zuhause: Mit diesen einfachen Routinen nach Bryan Johnson schützt Du Dich vor versteckten Schadstoffen
- Reduziere Gefahren im Alltag systematisch
- Schuhe draußen lassen, die Luftqualität messen und ggf. die Luft filtern, das Leitungswasser testen und bei Bedarf filtern..
16. September 2025
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Longevity News
Longevity für die Haut: Wissenschaftler beschreiben Hebel für die Therapie der Zukunft
- Ein Wissenschaftlerteam hat die Literatur der letzten 15 Jahre zu Longevity und Hautalterung ausgewertet.
- Dabei identifizierten sie sechs Bereiche, in denen künftig Fortschritte bei der Verlangsamung der Hautalterung zu erwarten sind.
14. September 2025
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Longevity News
Biohacker Ben Greenfield bei der Dr. Hyman Show: Warum zu viel Sport Deiner Langlebigkeit schadet
- Mehr Training bedeutet nicht automatisch mehr Gesundheit.
- Ab einem bestimmten Punkt kann es sogar schädlich sein.
- Prüfe daher, ob sich Deine Biomarker unter Deinem aktuellen Sportprogramm verbessern
11. September 2025
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Longevity News
Wie Deine Einstellung zum Altern Deine Lebenserwartung beeinflusst
- Deine Einstellung zum Altern kann Deine Sterblichkeit beeinflussen.
- Die Beschäftigung mit Longevity kann Dir helfen, eine positivere Sicht auf das eigene Altern zu entwickeln.
8. September 2025
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Longevity News
Die Kraft der Psyche: Optimismus kann Dein Leben verlängern
- Psychische Faktoren spielen eine zentrale Rolle für Langlebigkeit.
- Eine positive Sicht auf das Leben wirkt sich stark begünstigend aus.
- Es lohnt sich daher, die eigene psychische Gesundheit regelmäßig zu überprüfen und konsequent zu verbessern.
1. September 2025
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Review
Longevity-Star Bryan Johnson auf Netflix – was Du daraus für Dich mitnehmen kannst
Das Wichtigste kurz und knapp:
- Der Multimillionär Bryan Johnson stellt seine umfangreiche Morgenroutine vor, die unter anderem die Einnahme von fast 100 verschiedenen Pillen sowie täglich eine Stunde Sport umfasst.
- Er zeigt die Durchführung einer Plasmabluttransfusion mit Plasma von seinem über 25 Jahre jüngeren Sohn. Später gibt er jedoch bekannt, diese Maßnahme künftig nicht mehr fortzusetzen.
27. Juli 2025
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Deep-Dive
Longevity für Deine Zähne: So bleiben sie länger gesund
Das Wichtigste kurz und knapp:
- Das beste Putzergebnis erzielst du mit einer elektrischen Zahnbürste. Sie schneidet besser ab als (Ultra-)Schall- und Handzahnbürsten.
- Eine Zahnpasta mit Fluorid wirkt am zuverlässigsten. Hydroxylapatit ist ein vielversprechender Ersatz, wenn man Fluorid vermeiden möchte.
- Die Zahnzwischenräume reinigt man am Besten mit Interdentalbürsten.
- Der Nutzen von Mundspülungen ist nicht abschließend geklärt
21. Juli 2025
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Meinung
Mehr Gesundheit – aber zu welchem Preis? Die dunkle Seite von Longevity
Das wichtigste kurz und knapp:
- Langlebig, aber einsam? Ein radikaler Longevity-Lebensstil kann soziale Isolation und psychischen Druck verursachen, manchmal auf Kosten echter Lebensfreude.
- Viel Aufwand, ungewisser Nutzen: Tägliche Routinen, hohe Kosten und ständiger Informationsdruck stehen oft in keinem klaren Verhältnis zum tatsächlichen Gesundheitsgewinn. Es kommt drauf an, die wirklich wirksamen Maßnahmen zu identifizieren.
11. Juli 2025
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