Hier findest Du Zusammenfassungen und Handelsempfehlungen aus über 100 wissenschaftlichen Artikeln aus Psychologie und Medizin und Beiträgen von Longevity-Experten und Influencern.
Review
Longevity-Star Bryan Johnson auf Netflix – was Du daraus für Dich mitnehmen kannst
Das Wichtigste kurz und knapp:
- Der Multimillionär Bryan Johnson stellt seine umfangreiche Morgenroutine vor, die unter anderem die Einnahme von fast 100 verschiedenen Pillen sowie täglich eine Stunde Sport umfasst.
- Er zeigt die Durchführung einer Plasmabluttransfusion mit Plasma von seinem über 25 Jahre jüngeren Sohn. Später gibt er jedoch bekannt, diese Maßnahme künftig nicht mehr fortzusetzen.
27. Juli 2025
Keine Kommentare
Deep-Dive
Longevity für Deine Zähne: So bleiben sie länger gesund
Das Wichtigste kurz und knapp:
- Das beste Putzergebnis erzielst du mit einer elektrischen Zahnbürste. Sie schneidet besser ab als (Ultra-)Schall- und Handzahnbürsten.
- Eine Zahnpasta mit Fluorid wirkt am zuverlässigsten. Hydroxylapatit ist ein vielversprechender Ersatz, wenn man Fluorid vermeiden möchte.
- Die Zahnzwischenräume reinigt man am Besten mit Interdentalbürsten.
- Der Nutzen von Mundspülungen ist nicht abschließend geklärt
21. Juli 2025
Keine Kommentare
Meinung
Mehr Gesundheit – aber zu welchem Preis? Die dunkle Seite von Longevity
Das wichtigste kurz und knapp:
- Langlebig, aber einsam? Ein radikaler Longevity-Lebensstil kann soziale Isolation und psychischen Druck verursachen, manchmal auf Kosten echter Lebensfreude.
- Viel Aufwand, ungewisser Nutzen: Tägliche Routinen, hohe Kosten und ständiger Informationsdruck stehen oft in keinem klaren Verhältnis zum tatsächlichen Gesundheitsgewinn. Es kommt drauf an, die wirklich wirksamen Maßnahmen zu identifizieren.
11. Juli 2025
Keine Kommentare