🧠 Aus der Psychologie | Einfluss Deiner Persönlichkeit auf Sterblichkeit: Warum Gewohnheiten den Unterschied machen

Wissenschaftler aus Kanada haben ausgewertet, wie stark Persönlichkeit, soziale Lage und Lebensstil mit den Sterberaten der US-Bundesstaaten zusammenhängen. Grundlage waren 48 Staaten, Daten aus dem Jahr 2020 und sechs alltagsnahe Gesundheitsrisiken: zu wenig Bewegung, viel Sitzen, wenig Obst und Gemüse, Rauchen, zu kurze Schlafdauer und Adipositas. Mit einem statistischen Modell prüfte das Team direkte und indirekte Zusammenhänge. Ergebnis: Aus nur vier Größe ließen sich 80 % der Unterschiede in den Gesundheitsrisiken und 85 % der Unterschiede in den Sterberaten zwischen den Staaten erklären. Diese sind: hoher Neurotizismus (intensives Erleben von negativen Emotionen), geringe Offenheit für Neues, niedriger sozioökonomischer Status sowie ein kombinierter Lebensstil-Risikowert.

Drei zentrale Pfade zeigten sich. Erstens gingen mehr Neurotizismus, weniger Offenheit und ein niedrigerer sozioökonomischer Status jeweils mit ungesünderen Gewohnheiten einher. Zweitens standen diese Gewohnheiten direkt mit höheren Sterberaten in Verbindung. Drittens wirkte der sozioökonomische Status zusätzlich direkt auf die Sterblichkeit, während Neurotizismus und Offenheit indirekt über den Lebensstil wirkten. Andere Persönlichkeitsmerkmale spielten hier keine eigenständige Rolle.

Wichtig für die Einordnung: Die Analyse basiert auf aggregierten, querschnittlichen Daten. Sie beschreibt belastbare Zusammenhänge, beweist keine eindeutigen Ursache-Wirkungs-Beziehungen. Die Persönlichkeitsdaten stammen aus früheren Erhebungen, gelten auf Staatsebene jedoch als stabil. Für die Praxis heißt das: Persönlichkeitszüge sind schwer veränderbar, Lebensstil und soziale Rahmenbedingungen sind die Hebel.