Hier findest Du Zusammenfassungen und Handelsempfehlungen aus über 100 wissenschaftlichen Artikeln aus Psychologie und Medizin und Beiträgen von Longevity-Experten und Influencern.
Longevity News
📺 Im Video von Arzt und Longevity Influencer Dr. Brad Stanfield | Muskeltraining im Alter: Studie enttäuscht Hoffnung auf Vorteile durch Rapamycin
- Die Einnahme von Rapamycin bleibt ein spannendes, aber keineswegs geklärtes Longevity-Thema.
- Für die Muskelgesundheit zeigt dieses Video vor allem, dass Bewegung der verlässlichere Hebel ist.
16. Mai 2026
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Longevity News
🩺 Aus der Medizin | Schlaf und Demenzrisiko: Hirnaktivität in der Nacht könnte frühe Hinweise liefern
- Schlaf ist nicht nur Erholung, sondern kann wichtige Hinweise auf die Gesundheit Deines Gehirns geben.
- Die Studie zeigt nicht, dass eine einzelne schlechte Nacht gefährlich ist. Sie macht aber deutlich, dass langfristige Schlafqualität und Gehirngesundheit eng zusammenhängen könnten.
14. Mai 2026
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Longevity News
🧠 Aus der Psychologie | Persönlichkeit und Lebensdauer: Was große Langzeitdaten über gesundes Altern zeigen
- Deine Persönlichkeit ist kein festes Schicksal, kann Dir aber Hinweise darauf geben, welche Gewohnheiten für Deine Gesundheit besonders wichtig sind.
- Wenn Du zu Sorgen, Stress oder emotionalem Grübeln neigst, lohnt es sich, aktiv an Stressbewältigung, Schlaf, Bewegung und sozialer Unterstützung zu arbeiten.
12. Mai 2026
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Longevity News
📺 Im Video von Longevity-Influencer Bryan Johnson | Gesund essen im Alltag: Warum Planung wichtiger ist als Willenskraft
- Deine Umgebung entscheidet stark mit, was Du isst.
- Wenn Du jeden Tag spontan im Supermarkt oder unterwegs entscheidest, was Du essen möchtest, bist Du anfälliger für stark verarbeitete Produkte.
9. Mai 2026
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Longevity News
🩺 Aus der Medizin | DNA und Langlebigkeit: Welche Alterszeichen das Sterberisiko vorhersagen
- Biologisches Altern lässt sich nicht auf einen einzelnen Laborwert reduzieren.
- Die Studie zeigt aber, dass manche einfache Alltagsfähigkeiten wie Griffkraft, Gleichgewicht und geistige Leistungsfähigkeit wichtige Hinweise auf gesundes Altern geben können.
7. Mai 2026
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Longevity News
🧠 Aus der Psychologie | Einsamkeit und Gedächtnis: Studie zeigt Zusammenhang im Alter
- Einsamkeit kann ein Warnsignal sein, gerade wenn sie länger anhält.
- Sie bedeutet nicht automatisch, dass Dein Gedächtnis schneller schlechter wird, kann aber mit einer geringeren geistigen Leistungsfähigkeit zusammenhängen.
5. Mai 2026
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