🧠 Aus der Psychologie | Technik im Alter: Wie digitale Helfer das seelische Wohlbefinden stärken und belasten können

Wissenschaftler aus Neuseeland haben in einer qualitativen Interviewstudie untersucht, wie digitale Technik das seelische Wohlbefinden älterer Menschen beeinflusst. Dafür wurden von Januar bis März 2025 insgesamt 23 Menschen ab 65 Jahren aus Neuseeland ausführlich befragt. Im Durchschnitt waren sie 73,5 Jahre alt. Die meisten waren Frauen und lebten selbstständig zu Hause. Ziel war es zu verstehen, wie ältere Menschen Technik im Alltag erleben und was das für ihre psychische Gesundheit bedeutet. Die Studie zeigt, dass digitale Technik im Alter zugleich helfen und belasten kann.

Digitale Technik kann den Kontakt zu Familie und Freunden erleichtern, etwa über Videoanrufe. Sie kann beim Lernen, bei Hobbys und bei der Organisation des Alltags unterstützen und Zugang zu bei Gesundheitsinformationen bieten. Viele Befragte beschrieben Technik deshalb als wichtig, um heute überhaupt noch gut am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.

Gleichzeitig berichteten fast alle auch über die Schattenseiten. Dazu gehörten Überforderung durch ständige Neuerungen, Angst vor Betrug im Internet, Unsicherheit im Umgang mit digitalen Geräten und das Gefühl, dass viele Angebote nicht für ältere Menschen gemacht sind. Besonders kritisch sahen viele, dass Technik menschliche Nähe nicht ersetzen kann, weder im Kontakt mit anderen noch in der medizinischen Versorgung. Die Interviews zeigen außerdem, dass digitale Technik viele Lebensbereiche berührt, darunter soziale Kontakte, geistige Aktivität, körperliche Gesundheit und finanzielle Sicherheit.

Wichtig ist: Die Studie beschreibt persönliche Erfahrungen und Zusammenhänge, sie kann keine Ursache und Wirkung belegen. Trotzdem macht sie deutlich, dass digitale Teilhabe im Alter mehr ist als eine Komfortfrage. Sie kann mitentscheiden, ob Menschen sich verbunden, selbstständig und sicher fühlen oder eher ausgeschlossen und gestresst.