Longevity News
📺 Im Video des Psychologie-Influencers Simon Josef Eckert | Endloses Scrollen verstehen: Warum Kurzvideos uns so schwer loslassen
- Wenn Du häufig automatisch zu Kurzvideos greifst, frage Dich, wann das passiert und welches Gefühl Du gerade vermeiden möchtest.
- Mache den Zugriff bewusst schwieriger und ersetze das Scrollen durch eine konkrete Alternative, etwa einen Spaziergang, Lesen, Musik oder einen kurzen Kontakt zu einem anderen Menschen.
15. August 2026
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