Longevity News
🩺 Aus der Medizin | Alzheimer vorbeugen im Alltag: Wie 3000 bis 7500 Schritte Dein Gehirn langfristig schützen können
- Für Dein Gehirn scheint ein bisschen mehr Bewegung schon viel wert zu sein, vor allem wenn Du Dein Leben eher sitzend gestaltest.
- Statt Dich von 10.000 Schritten abschrecken zu lassen, kann ein erreichbares Ziel von etwa 3000 bis 7500 Schritten pro Tag sinnvoll sein.
11. Dezember 2025
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