Longevity News
Wann wir essen zählt: Warum das Zeitfenster von der ersten bis zur letzten Mahlzeit wichtig ist
- In der Longevity-Community gibt es eine große Diskussion darüber, welches das korrekte Zeitfenster zum Essen ist.
- Ein moderates Essensfenster von 11 bis 12 Stunden täglich scheint vorteilhaft für die Gesundheit zu sein.
9. Oktober 2025
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