Hier findest Du Zusammenfassungen und Handelsempfehlungen aus über 100 wissenschaftlichen Artikeln aus Psychologie und Medizin sowie aus Beiträgen von Longevity-Experten und Influencern. Benutze die Suchfunktion, wenn Du etwas Bestimmtes suchst, wie beispielsweise „Wohlbefinden“ oder „Zugehörigkeit“.
Longevity News
Lebenssinn oder Lebenszufriedenheit: Was wirklich länger leben lässt
- Ein klarer Lebenssinn wirkt wie ein Schutzfaktor für Gesundheit und Langlebigkeit.
- Sinn entsteht häufig durch Beziehungen, Hobbys, ehrenamtliches Engagement oder das Verfolgen von persönlichen Zielen.
27. September 2025
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Longevity News
Smartphone auf der Toilette: Warum es Dein Risiko für Hämorrhoiden erhöhen kann
- Vermeide längeres Sitzen auf der Toilette, 5 Minuten gelten als Obergrenze
- Lege Dein Smartphone bewusst außerhalb der Reichweite, um die Sitzdauer zu verkürzen.
25. September 2025
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Longevity News
Die Kraft des Mindsets: Durch einen Perspektivwechsel zu mehr Lebensfreunde und Gelassenheit
- Wir formen unser Erleben durch die Geschichten, die wir uns selbst erzählen.
- Wer sie hinterfragt, kann die Bewertungen verändern und damit ändert sich die Emotion mit.
23. September 2025
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Longevity News
Zusammenspiel zwischen Mund- und Darm: Warum das Mikrobiom zu Muskelschwund führen kann
- Zahngesundheit und Mundhygiene haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit des ganzen Körpers und können sogar Muskelschwund vorbeugen.
- Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle
21. September 2025
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Longevity News
Wohlbefinden bei Jugendlichen: Wie es psychische Störungen und Sterberisiko über 8 Jahre voraussagt
- Psychisches Wohlbefinden ist bereits in der Jugend erstaunlich stabil.
- Niedriges Wohlbefinden bedeutet nicht nur Stimmungsschwankungen, sondern geht schon in jungen Jahren mit einem höheren Sterberisiko einher.
18. September 2025
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Longevity News
Longevity bei Dir zuhause: Mit diesen einfachen Routinen nach Bryan Johnson schützt Du Dich vor versteckten Schadstoffen
- Reduziere Gefahren im Alltag systematisch
- Schuhe draußen lassen, die Luftqualität messen und ggf. die Luft filtern, das Leitungswasser testen und bei Bedarf filtern..
16. September 2025
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Longevity News
Longevity für die Haut: Wissenschaftler beschreiben Hebel für die Therapie der Zukunft
- Ein Wissenschaftlerteam hat die Literatur der letzten 15 Jahre zu Longevity und Hautalterung ausgewertet.
- Dabei identifizierten sie sechs Bereiche, in denen künftig Fortschritte bei der Verlangsamung der Hautalterung zu erwarten sind.
14. September 2025
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Longevity News
Biohacker Ben Greenfield bei der Dr. Hyman Show: Warum zu viel Sport Deiner Langlebigkeit schadet
- Mehr Training bedeutet nicht automatisch mehr Gesundheit.
- Ab einem bestimmten Punkt kann es sogar schädlich sein.
- Prüfe daher, ob sich Deine Biomarker unter Deinem aktuellen Sportprogramm verbessern
11. September 2025
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Longevity News
Wie Deine Einstellung zum Altern Deine Lebenserwartung beeinflusst
- Deine Einstellung zum Altern kann Deine Sterblichkeit beeinflussen.
- Die Beschäftigung mit Longevity kann Dir helfen, eine positivere Sicht auf das eigene Altern zu entwickeln.
8. September 2025
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Longevity News
Die Kraft der Psyche: Optimismus kann Dein Leben verlängern
- Psychische Faktoren spielen eine zentrale Rolle für Langlebigkeit.
- Eine positive Sicht auf das Leben wirkt sich stark begünstigend aus.
- Es lohnt sich daher, die eigene psychische Gesundheit regelmäßig zu überprüfen und konsequent zu verbessern.
1. September 2025
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